Ne révélez pas vos secrets !

Tout le monde a des secrets, des choses qu’il garde pour lui. Mais aujourd’hui on a plutôt tendance à les dévoiler, à l’instar de l’émission de télé-réalité « Secret Story ». Que peut-on divulguer sans risque ? Quels secrets garder pour soi ? Les réponses du Dr Pierre Levy-Soussan, psychiatre et psychanalyste, auteur du livre « Eloge du secret ».

Tout le monde a des secrets ?

Dr Levy-Soussan : Il est impossible de ne pas avoir de secrets. Il y a toujours une part de jardin secret que l’on garde en soi. Cela va même plus loin, car tout le monde a en lui une partie qu’il ne connaît pas, des choses silencieuses même pour soi. Il y a les secrets que l’on ne connaît pas, et ceux qu’on décide de ne pas faire savoir. Ce qui implique de se connaître suffisamment pour décider de ce qu’on livre ou non aux autres.

Et dans le couple, est-il important de garder son intimité ?

Dr Levy-Soussan : Bien sûr, il y a toujours une part de secret à garder en couple. C’est essentiel de préserver cette part de mystère pour l’autre, de lui réserver toujours des surprises. Même si avec le temps on partage de plus en plus de choses, il est important que l’autre soit toujours un peu mystérieux.

Aujourd’hui, les gens se livrent sur les plateaux-télé, sur leur blog, dans les émissions de télé-réalité. Que pensez-vous de ce phénomène ?

Dr Levy-Soussan : Je ne pense pas que ce soit une bonne démarche. Souvent les gens pensent qu’en livrant un secret, ou leur intimité sur leur blog ou à la télé, ils vont résoudre leurs problèmes. Ils ont retenu de la psychanalyse que la « parole libère ». Mais c’est une idée reçue. Il ne suffit pas de parler de ses problèmes pour aller mieux. D’ailleurs, on voit de nombreuses personnes pour qui le fait de révéler leur « secret » à la télévision a été délétère. On les a associés à leur révélation et aujourd’hui, cela leur colle à la peau, c’est devenu leur identité principale, ils ne sont perçus qu’au travers de cela.

Dans quel cas alors peut-on révéler un secret ?

Dr Levy-Soussan : Ce qui est important, c’est comment on dit le secret, et surtout le sens que l’on met dans cette révélation. Il y a des secrets négatifs, qui ont un effet traumatisant et qu’il faut évacuer. Mais il y a aussi des secrets positifs, qui nous fondent et qui nous protégent. Livrer ces secrets, c’est enlever cette protection, devenir plus vulnérable.
Il faut donc réfléchir sur le sens de cette révélation. Pourquoi on tient à le dire, et à qui. Il faut comprendre les enjeux qui sont derrière. Avant de révéler quelque chose, posez-vous toujours les questions : Pourquoi ? Comment ? A qui le dire ?

On parle beaucoup des secrets de famille. Sont-ils forcément nocifs ?

Dr Levy-Soussan : Là aussi, il y a deux types de secrets : les secrets de plume et les secrets de plomb. Et le même secret n’aura pas le même poids pour tous les membres de la famille ! Quand on examine les thèmes des secrets, c’est finalement assez pauvre. On a quatre sujets récurrents : sexe, argent, pouvoir et maladie. L’important, ce sont les enjeux que cela recouvre pour la personne, ce qui est plus profond. C’est là d’ailleurs qu’une thérapie peut-être utile, non pas pour dire un secret mais comprendre ce qu’il implique réellement. C’est important lorsque le secret est lourd à porter. Mais si le secret de famille est un secret de plume, qu’il n’a aucun effet négatif sur la personne, il n’y a pas de raison d’exagérer son impact.

Aujourd’hui on préconise de tout dire aux enfants, de ne rien leur cacher. Que pensez-vous de cette attitude ?

Dr Levy-Soussan : Il est vrai que certains parents jouent la carte de la franchise à tout prix avec l’enfant. On assiste notamment à cela dans les cas de séparation, on veut tout expliquer à l’enfant. Mais il faut se rendre compte que cela peut être nocif, surtout si les révélations prennent l’allure de règlement de compte entre adultes par enfant interposé ! Il y a des moments pour dire les choses. Il faut respecter l’enfant ne pas le plonger dans l’intimité des parents, alors qu’il n’a pas l’âge de comprendre.

Propos recueillis par Alain Sousa, le 27 juin 2007


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